P.S.G. presso Oratorio San Giovanni Bosco, via Cicogna 8/D - 20012 Cuggiono (MI)
Non è mai troppo tardi per iniziare a prendersi cura del tuo corpo. (Tobe Hanson)
Ginnastica Dolce
La nostra proposta prevede:
- Lezione di un'ora alla settimana
- "Saloncino" c/o Oratorio San Giovanni Bosco
- Trainer: Ilaria
La ginnastica dolce è uno sport che prevede esercizi graduali, che agiscono in maniera mirata su alcuni muscoli: l’obiettivo è allenare il corpo allo sport senza stressarlo in maniera eccessiva. Vengono quindi eseguiti in serie allungamenti, distensioni, stretching e addominali di vario genere, che lavorano sulla flessibilità del tono muscolare e sulle articolazioni. Non mancano anche movimenti focalizzati sulla distensione della colonna vertebrale e dei muscoli del collo, che spesso determinano irrigidimenti e mal di schiena.
Ginnastica Dolce
Ginnastica Dolce
Ginnastica Dolce
- Mercoledì 09.00 - 10.00
Palacosmel Oratorio S.Giovanni Bosco
- Mercoledì 10.00 - 11.00
Palacosmel Oratorio S.Giovanni Bosco
- Venerdì 09.00 - 10.00
Palacosmel Oratorio S.Giovanni Bosco
Ginnastica Dolce
Quota d'iscrizione
Quota Associativa annuale per atleta €. 20,00
- Dolce 1 ora settimana €. 220,00
- 2 ore
"Saloncino" Oratorio San Giovanni Bosco
P.S.G. presso Oratorio San Giovanni Bosco, via Cicogna 8/D - 20012 Cuggiono (MI)