Il tuo corpo è fatto per muoversi, quindi spostalo. (Toni Sorenson)

Circuito

Il circuito fitness è un allenamento intervallato (Interval Training – IT) o continuo, ma sempre di tipo Circuit Training (CT), identificabile come Cardio Fit Training (CFT).  Le sue applicazioni spaziano dall'obbiettivo estetico, alla ricerca di una buona forma fisica globale (quasi un allenamento funzionale), alla prevenzione / cura / trattamento coadiuvante di patologie metaboliche, del sovrappeso, dei disagi articolari e perfino dei disturbi dell'umore.

La nostra proposta prevede:

  • Lezione di un'ora alla settimana
  • presso Saloncino Oratorio San Giovanni Bosco
  • Trainer: Ilaria

Orari

  • Mercolediì 20.15 - 21.15
"Saloncino" Oratorio San Giovanni Bosco

Quota d'iscrizione

Quota Associativa annuale per atleta €. 20,00
  • Circuito 1 ora settimana €. 190,00
Offerte:
  • Somma pacchetti -10% sul totale
  • Pacchetto + ora singola -10% sul totale
  • Somma di ore singole -15% sul totale